沮丧:当生活给你抛来柠檬时做的事
沮丧的症状
沮丧的症状可能因人而异,但一些最常见的症状包括:
沮丧的原因
沮丧可能由许多因素引起,包括:
应对沮丧
如果你正在经历沮丧,有许多方法可以帮助应对:
重要的是要记住,沮丧是一种常见的经历,并不代表你有什么问题。如果你正在经历沮丧,请寻求帮助。有许多资源可以帮助你应对和克服它。
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