中脘穴位查询:穴位位置图,穴位位置说明与养生保健
中脘穴位于上腹部中央,在前正中线上,在脐上4寸,距剑突10寸。直立取穴时,可先将一手掌横放于上腹部,中指上端近尺侧缘的掌横纹处即为中脘穴。
中脘穴属任脉,任脉为人体十二经脉之一,起于胞宫,止于承浆,又称“阴脉之海”。任脉上的穴位多与消化系统、生殖系统和神经系统相关。
中脘穴具有健脾益气、理气和胃、降逆止呕、宽胸利膈等功效。主治胃痛、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、纳差、呃逆、心悸、气短、失眠等症。
除了穴位按摩外,还可以通过艾灸、拔罐、刮痧等方法刺激中脘穴,以达到养生保健的效果。
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