泡西洋参片:养生神器,功效多多
我从小就听家里老人说,西洋参片泡水喝对身体好。但我一直没太当回事,直到自己上了年纪,才开始重视起来。
我亲身体验过,西洋参片泡水喝确实有不少好处。它能:
泡西洋参片水很简单,只需要取5-10片西洋参片,放入杯中,用沸水冲泡5-10分钟即可。建议每天喝1-2杯,长期坚持效果更佳。
不过,需要注意的是,西洋参性寒,脾胃虚寒的人群不宜过多服用。另外,西洋参也不宜与萝卜、茶叶等食物同食。
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