筋膜炎:潜伏在日常生活中的疼痛之源
大家有没有这样的经历:明明没有受伤,却感觉浑身疼痛,尤其是运动后或久坐后疼痛加剧?这就是筋膜炎的典型症状!
筋膜到底是什么?
筋膜是包裹在肌肉、骨骼、神经和其他组织周围的一层结缔组织,就像一个保护套一样。它不仅起到支撑和保护的作用,还能帮助肌肉平稳运动。
筋膜炎的症状
当筋膜受到过度使用、压力或损伤时,它就会发炎,也就是筋膜炎。常见症状包括:
筋膜炎的类型
根据发病原因和部位的不同,筋膜炎可分为以下几种类型:
筋膜炎的治疗
筋膜炎的治疗主要是缓解疼痛和恢复活动能力。常用的方法包括:
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