叶酸片:孕产妇的好帮手,不可不知的保健品
叶酸是什么?
叶酸是一种水溶性维生素,属于B族维生素家族。它参与细胞生长、发育和DNA合成,是胎儿神经系统发育不可或缺的营养素。
叶酸片的作用
1. 预防神经管缺陷:叶酸在怀孕初期(特别是怀孕前3个月)对于预防神经管缺陷至关重要,如脊柱裂和无脑儿。
2. 促进胎儿生长发育:叶酸参与胎儿细胞分裂和DNA合成,促进胎儿大脑、心脏、脊柱等器官的发育。
3. 降低早产和低体重儿风险:充足的叶酸摄入有助于减少早产和低体重儿的发生率。
4. 保护母亲健康:叶酸还对母亲健康有益。它能预防贫血,降低高血压和先兆子痫的风险。
谁需要补充叶酸片?
如何补充叶酸片?
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