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喝水水也能喝死?女子喝下四瓶水后猝死

喝水本是解渴的好事,但如果喝得太猛、太多,后果可能不堪设想。近日,美国一名女子喝下四瓶水后突然死亡,引发了人们对喝水安全的关注。
喝水水也能喝死?女子喝下四瓶水后猝死

喝水过量可致水中毒

喝水过量会稀释血液中的电解质,特别是钠,导致水中毒。水中毒会导致细胞膨胀,引发脑水肿和肺水肿,严重时会导致死亡。

女子喝下四瓶水后猝死

据报道,该女子在炎热的天气下参加了一场户外活动。活动结束后,她一口气喝下了四瓶水,总共约2升。随后,她开始出现恶心、呕吐和头痛等症状,不久后便晕倒。送医抢救后,女子因水中毒死亡。

喝水也有讲究

专家指出,喝水虽然重要,但也要讲究方法。以下几点需要特别注意:

  • 不要一次性大量喝水。建议每次喝水量不要超过500毫升,并且要慢慢喝。
  • 不要在剧烈运动后大量喝水。运动后出汗会丢失电解质,此时大量喝水会加重水中毒的风险。
  • 有基础疾病的人群要谨慎喝水。肾脏功能不全、心脏功能不全等人群容易发生水中毒,喝水前应咨询医生。
  • 标签:喝水,水中毒,猝死,电解质,运动后喝水

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