白萝卜煮水,一剂止咳良方,快速有效,赶走咳魔王
众所周知,白萝卜素有“小人参”之称,营养价值丰富。它含有丰富的维生素C、萝卜素、膳食纤维等,具有清热化痰、止咳平喘的功效。
制作白萝卜煮水的方法很简单:
1. 准备一个白萝卜,洗净切成小块。
2. 将白萝卜块放入锅中,加水没过萝卜。
3. 大火煮沸后转小火,继续煮15-20分钟,直至萝卜煮软。
4. 过滤萝卜水,即可饮用。
温馨提示:
白萝卜煮水止咳的原理:
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