僵直性脊椎炎:别让脊椎困住你的生活
什么是僵直性脊椎炎?
简单来说,就是脊柱和关节发炎啦!它主要影响骶髂关节(骨盆和脊柱连接处)和脊柱。
症状大放送
小科普:
诊断与治疗
预防和管理
* 保持良好的姿势
* 定期锻炼(尤其是游泳和伸展)
* 戒烟
* 充足的睡眠
幽默一角:
想象一下,你的脊椎就像一棵老树,僵硬得动不了。但别怕,我们有“伐木工”帮你“修枝剪叶”,让你重新活动自如!
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