甘蓝花样吃法:解锁甘蓝万能百变新吃法
1. 甘蓝炒肉:
* 将甘蓝洗净切丝,与肉丝一起爆炒,加调料即可食用。此菜清淡爽口,是一道非常适合夏天的清爽小炒。
2. 甘蓝凉拌:
* 将甘蓝洗净切丝,加入盐、醋、香油等调味料搅拌均匀,即可食用。此菜酸甜开胃,非常适合炎热天气下食用。
3. 甘蓝汤:
* 将甘蓝洗净切块,与排骨、玉米等一起炖煮,加调料即可食用。此汤清甜爽口,非常适合秋冬时节食用。
4. 甘蓝饼:
* 将甘蓝洗净切碎,与面粉、鸡蛋等一起搅拌成糊状,在平底锅中煎熟即可食用。此饼外酥里嫩,老少皆宜。
5. 甘蓝沙拉:
* 将甘蓝洗净切丝,与胡萝卜丝、黄瓜丝等一起拌匀,加入沙拉酱即可食用。此沙拉清脆爽口,非常适合减肥人士食用。
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