自制保健药酒，增强免疫力，远离疾病困扰
保健药酒，顾名思义，就是具有滋补强身、防病治病功效的药酒。它集药用价值和饮用价值于一体，深受人们的喜爱。今天，我就来教大家如何在家自制保健药酒，增强免疫力，远离疾病困扰。
1. 药酒的选材
药酒的选材非常重要。一般来说，具有补益气血、健脾养胃、补肾壮阳、活血化瘀等功效的中药材都可以用来泡制药酒。常见的药材有：人参、枸杞、当归、黄芪、鹿茸、冬虫夏草等。
2. 药酒的制作步骤
（1）将药材洗净，切片或研磨成粉末。
（2）将药材放入容器中，加入适量的白酒或黄酒。
（3）密封容器，置于阴凉通风处浸泡15-30天。
（4）每天摇晃容器几次，以使药材与酒液充分接触。
（5）浸泡结束后，过滤药酒，装入瓶中保存。
3. 药酒的饮用方法
药酒的饮用方法与普通酒类不同。一般来说，药酒不宜空腹饮用，也不宜过量饮用。每天饮用1-2次，每次饮用10-20毫升即可。
4. 药酒的注意事项
（1）药酒不宜长期饮用。一般来说，饮用药酒1-2个月即可。长期饮用药酒可能会对身体造成一定的副作用。
（2）药酒不宜与其他药物同时服用。因为药酒中的成分可能会与其他药物发生相互作用，从而影响药物的疗效。
（3）药酒不宜给孕妇、哺乳期妇女和儿童饮用。因为药酒中的成分可能会对胎儿、婴儿和儿童的身体造成一定的危害。
标签：保健药酒,药酒的选材,药酒的制作步骤,药酒的饮用方法,药酒的注意事项