干咳无痰?速效止咳招数大公开!
一、温水润喉
温水是最天然的润喉剂,喝一杯温水可以湿润喉咙,缓解咳嗽。
二、蜂蜜镇咳
蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂和消炎成分,具有镇咳化痰的作用。每天喝一杯蜂蜜水,或在睡前含一勺蜂蜜,有助于缓解咳嗽。
三、生姜红糖水
生姜红糖水有发汗解表、温肺止咳的功效。将生姜切片煮水,加入红糖搅拌均匀即可。
四、梨子炖冰糖
梨子具有润肺清热、化痰止咳的作用。将梨子切块炖煮,加入冰糖调味,暖暖地喝下,可以有效止咳。
五、蒸熏法
在热水中滴入几滴桉树油或薄荷油,用毛巾盖住头部,蒸熏鼻腔和喉咙,可以有效缓解咳嗽。
六、按摩法
按摩合谷穴(手背虎口处)和太渊穴(手腕内侧)可以缓解咳嗽。用拇指按压,每次按揉1-2分钟。
七、喝萝卜汁
萝卜汁有清热化痰、止咳平喘的功效。将白萝卜榨汁,加温后饮用,可以有效缓解干咳。
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