WITSKY 智天网

收心归位!结束假期,我们出发

随着假期渐渐消逝,是时候收起玩乐的心,重新回到学习和工作状态了。让我们带着这篇文章里的一些收心小技巧,一起元气满满地迎接新的挑战吧!
收心归位!结束假期,我们出发

假期总是过得飞快,转眼间又要投入忙碌的工作和学习生活中。收心是一个必不可少的环节,可以帮助我们尽快调整状态,重拾专注力。这里分享几个收心小技巧,助你轻松收心归位:

1.制定计划,循序渐进

假期后的第一天不要给自己安排太满的行程,循序渐进地调整作息时间,逐步恢复正常的学习或工作节奏。

2.整理环境,清除杂念

整理一下工作或学习的环境,清除掉假期留下的物品和痕迹,营造一个专注的氛围。

3.思考目标,明确方向

假期过后,不妨花点时间思考一下自己的目标和计划,明确接下来的努力方向,激发动力。

4.找回兴趣,重拾激情

假期后,可能会对学习或工作失去一些兴趣,这时不妨找回曾经喜欢的方面,重新激发自己的热情。

5.积极社交,寻求支持

与同事、同学或朋友聊聊假期趣事,分享经历,相互鼓励,缓解收心的焦虑感。

6.适当放松,劳逸结合

收心归位并非一蹴而就,适当放松和休息,保持身心健康才更有利于长期专注。

7.不要给自己太大压力

收心过程中难免会有起伏,不要给自己太大压力,循序渐进地调整,相信自己一定能尽快适应。

标签:收心,假期结束,调整状态,工作,学习

兴趣推荐

  • 莘县一中网站,莘县一中学子展现风采的窗口

    1年前: 曲径通幽处,禅房花木深。莘县一中,陶冶心性,塑造良才的地方。莘县一中网站,更是莘县一中学子们展现风采的窗口。

  • 21世纪人才:引领未来的新一代

    1年前: 在飞速发展的21世纪,人才的重要性日益凸显。新世纪的人才需要具备哪些素质和能力才能在激烈的竞争中脱颖而出,引领时代潮流呢?

  • 走读:一种独特的教育方式

    1年前: 走读是一种独特的教育方式,学生不寄宿在学校,而是在家里或其他地方居住,每天往返于学校和住所之间。这种教育方式有其独特的优点和缺点,是家长和学生在选择学校时需要考虑的重要因素之一。

  • 步步高e1:掌上学习机,伴我成长

    1年前: 步步高e1是一款经典的掌上学习机,它陪伴了许多90后和00后的童年时光。它集合了学习和娱乐功能于一体,不仅可以帮助孩子们提高学习成绩,还能让他们在课余时间放松身心。

  • 在建工技师学院,我学到了什么

    1年前: 作为一名建工技师学院的学生,我学习到了许多关于建筑工程的知识和技能。在这里,我与老师和同学一起,共同探索了建筑工程的奥秘,并为我的未来职业生涯打下了坚实的基础。

  • 寓教于乐:轻松学习,快乐成长

    1年前: 寓教于乐是一种教学方法,将教育与娱乐相结合,使学习过程变得轻松愉快,从而提高学习效率和效果。这种教学方法适用于各种年龄段的人,尤其适合儿童和青少年。

  • CBQ:互联网上多才多艺的共享经济

    1年前: CBQ,全称“CouchSurfing Be Quite”,是一个全球性的非营利性的社交网站,旨在促进人们之间的文化交流与分享。它拥有超过1000万名注册用户,覆盖全球200多个国家和地区。在CBQ上,你可以找到各种各样的活动,包括语言学习、文化体验、旅行建议等。

  • 天赋异禀:人生赛场的无冕之王

    1年前: 在人生的赛场上,天赋异禀犹如一枚金钥匙,为拥有者打开了一扇扇通往成功的捷径。然而,天赋异禀并非是人生的全部,它更像是一把双刃剑,需要我们正确地认识和驾驭。

  • 百度搜题在线使用拍题:快准稳地解决难题

    1年前: 还在为不会做的题抓耳挠腮吗?还在为查资料浪费大量时间而烦恼吗?现在,百度搜题在线使用拍题功能,帮你轻松搞定难题!

  • 如果我是DJ,我会如何打造音乐盛宴?

    1年前: 作为一名DJ,我将用音乐点燃你的激情,用节奏引领你的灵魂,在音乐的海洋中尽情徜徉!

  • 平稳性:稳定是福,波澜不惊见真章

    1年前: 当我们谈论平稳性的时候,我们到底在谈论什么?平稳性对于我们的生活来说,是福还是祸?是否只有波澜不惊的生活才是最好的?不少人爱用“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之”来说明人生的价值和目标,但是在面对实际选择时,却又不免左顾右盼,犹豫不决。

  • 脱产:在学习和工作中,暂离原有单位或岗位,专心从事另一项活动

    1年前: 脱产,是指在学习或工作中,暂时离开原有的单位或岗位,专心从事另一项活动。脱产可以是自愿的,也可以是被迫的。自愿脱产通常是为了提升自己的技能或知识,而被迫脱产则可能是由于经济原因或其他因素。

  • 二十岁,人生的花季——我的二十岁时光

    1年前: 二十岁,花一样的年纪,充满希望和憧憬,是一个人一生中最重要的阶段之一,也可以说是人生的花季。

  • 央行个人征信报告:你的信用名片,不可忽视!

    1年前: 央行个人征信报告,是央行征信中心出具的一份详细记录了你个人信用信息的报告。它就像你的信用名片,记录了你借钱还钱、信用卡使用等各种信用行为,直接影响着你的贷款、信用卡申请、甚至工作。

  • 科员是什么?从概念到企业组织中的作用解析

    1年前: 科员是企业组织中常见的职位,在不同的环境和组织中,科员可能扮演着不同的角色和承担着不同的职责。科员一词的含义和重要性远比你想象的更丰富,让我们深入了解科员在企业组织中的作用和意义。

  • 北京:千年古都,现代都市

    1年前: 北京,中国的首都,一个历史悠久、文化繁荣的国际大都市。它拥有众多名胜古迹,如故宫、长城、颐和园等,还有很多现代化的建筑,如鸟巢、国家大剧院等。北京也是一个充满活力的城市,这里有各种各样的美食、娱乐活动和购物场所,等待着人们去探索。

  • 应届生和往届生的区别:谁更胜一筹?

    1年前: 应届生和往届生,这两个词语我们经常在求职招聘中听到。但你真正了解它们之间的区别吗?为了帮助大家更好地理解应届生和往届生的差异,以及在求职中的优劣势,我将在这篇文章中对它们进行详细的对比分析。

  • 朋友仔:情景喜剧的巅峰之作

    1年前: 《老友记》(又译:《六人行》、《六人班》)是一部美国情景喜剧,由大卫·克莱恩和大卫·肖创作,于1994年9月22日至2004年5月6日在全国广播公司(NBC)播出。该剧以六位来自纽约市的朋友为中心,讲述了他们的生活故事。

  • 骂醒你的10个毒鸡汤

    1年前: 如果你正在经历挫折、失意,想找点鸡汤来激励自己,那请你看看这些鸡汤,或许你会发现,有些鸡汤其实很毒。

  • 国庆节休7上7,是休息是工作?

    1年前: 国庆节假期刚过,马上迎来“7上7”的调休安排。是休息还是工作?即将到来的调休日怎么安排?