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鼻子不通气,快被憋死了!怎么办?

鼻子不通气,是感冒最常见的症状之一。虽然不是什么大病,但鼻子不通气带来的痛苦,相信经历过的人都知道。那么鼻子不通气时,有什么方法可以缓解呢?
鼻子不通气,快被憋死了!怎么办?

为什么感冒会鼻子不通气?

感冒时,病毒会侵入我们的鼻腔,导致鼻黏膜发炎肿胀。鼻黏膜肿胀后,就会堵塞鼻腔,让我们呼吸困难。

鼻子不通气怎么办?

1.使用生理盐水洗鼻

生理盐水洗鼻,可以有效清除鼻腔内的病毒和分泌物,缓解鼻塞症状。可以用市售的洗鼻器,也可以自己用盐水兑水来洗。

2.热敷鼻子

热敷鼻子,可以促进鼻腔血液循环,减轻鼻黏膜肿胀。可以用热毛巾敷在鼻子上,也可以用吹风机对着鼻子吹热风。

3.使用通鼻喷雾

市面上有专门用于缓解鼻塞的通鼻喷雾,可以快速收缩鼻黏膜,缓解鼻塞症状。但通鼻喷雾不能长期使用,否则会产生依赖性。

4.蒸汽吸入

蒸汽吸入,可以湿润鼻腔,软化鼻涕,缓解鼻塞。可以在热水中滴几滴薄荷油或桉树油,然后用毛巾蒙住头,深吸蒸汽。

5.按摩迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧,按摩迎香穴可以疏通鼻窍,缓解鼻塞。可以用拇指按压迎香穴,或者用手指轻轻揉搓。

鼻子不通气时的注意事项

1. 不要用力擤鼻涕,以免鼻涕倒流到耳朵里,引起中耳炎。

2. 鼻塞严重时,可以适当使用鼻通贴,但不要长时间使用。

3. 如果鼻塞症状持续不缓解,或者伴有发烧、头痛等其他症状,应及时就医。

标签:感冒,鼻子不通气,生理盐水洗鼻,热敷鼻子,通鼻喷雾,蒸汽吸入,按摩迎香穴

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