紫薯要蒸多久才能熟？教你蒸紫薯的正确方法，暄软香甜
紫薯是一种营养价值很高的食材，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素C等营养成分，经常食用可以帮助我们保持肠胃健康，增强免疫力。紫薯可以用来做成各种各样的美食，其中最常见的就是蒸紫薯。蒸紫薯看似简单，但也有很多讲究，蒸的时间太短，紫薯会不熟，蒸的时间太长，紫薯又会变硬。今天我就来教大家蒸紫薯的正确方法，保证蒸出来的紫薯暄软香甜，好吃不上火。
1.挑选紫薯
蒸紫薯之前，首先要挑选好紫薯。紫薯的品种有很多，一般来说，个头比较大、外表光滑、颜色紫红发亮的紫薯是比较好的。这样的紫薯蒸出来的口感会比较绵软香甜。
2.清洗紫薯
挑选好紫薯后，要用清水将紫薯清洗干净。清洗的时候，可以用刷子轻轻刷洗紫薯的表皮，这样可以去除紫薯表面的泥土和杂质。清洗干净后，用厨房纸巾将紫薯表面的水分吸干。
3.蒸紫薯
将紫薯放入蒸锅中，大火蒸15分钟。15分钟后，用筷子扎一下紫薯，如果筷子能轻松扎透紫薯，就说明紫薯已经蒸熟了。如果筷子扎不透紫薯，就再继续蒸5分钟。
4.食用紫薯
蒸熟的紫薯可以趁热吃，也可以晾凉后再吃。紫薯的吃法有很多种，可以用来做成紫薯粥、紫薯泥、紫薯糕点等美食。
标签：蒸紫薯、紫薯、蒸多久、蒸紫薯的方法、紫薯的营养价值
兴趣推荐
-
紫薯热量高吗？吃紫薯会不会长胖？
1年前: 紫薯是近年来非常流行的一种食材，它不仅口感香甜软糯，而且营养价值丰富，含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质。那么，紫薯热量高吗？吃紫薯会不会长胖呢？今天我们就来聊聊这个话题。
-
紫薯山药糕：软糯香甜，营养丰富，做法简单
1年前: 紫薯山药糕是一种非常受欢迎的糕点，它是用紫薯、山药和糯米粉制成的，口感软糯香甜，营养丰富，做法简单，非常适合作为早餐或下午茶。
-
生粽子蒸多久才能熟？
1年前: 端午节将至，粽子作为传统美食自然少不了。但对于生粽子蒸多久才能熟这个问题，很多人却并不清楚。今天我就来给大家详细讲讲。
-
紫薯：一种营养丰富的超级食物
1年前: 紫薯是一种营养丰富的超级食物，具有多种健康益处。它富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于预防多种疾病，如癌症、心脏病和糖尿病。紫薯还具有抗炎和抗菌的特性，有助于提高免疫力。