隔着玻璃晒太阳能补钙吗?——蚂蚁庄园
隔着玻璃晒太阳不能补钙。
晒太阳可以补钙,这是因为阳光中的紫外线能促使皮肤中的维生素D3合成。维生素D3是一种固醇化合物,它能帮助人体吸收钙质。不过,隔着玻璃晒太阳,紫外線被玻璃過濾而無法穿透,因此无法促使皮肤中的维生素D3合成,也就无法帮助人体吸收钙质。
所以,想通过晒太阳补钙,一定要在户外,而不是隔着玻璃晒太阳。
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