肚子里鼓鼓的?别慌,肚子胀气是这样来的!
肚子胀气,其实就是肠胃里充满了气体。这些气体可能是我们吞咽进去的空气,也可能是肠道细菌发酵食物产生的。当这些气体太多的时候,就会让我们觉得肚子胀胀的。
肚子胀气有很多原因,比如:
肚子胀气虽然让人不舒服,但一般不会有什么大问题。我们可以通过以下方法来缓解:
需要注意的是,肚子胀气有可能是某些疾病的症状,比如肠易激综合征、克罗恩病等。如果肚子胀气频繁发作,或者伴有其他症状,一定要及时就医。
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