尿酸高的“黑名单”来了!四个菜不能吃,四个水果尽量少吃
四种不能吃的菜:
1. 动物内脏:动物内脏,如肝脏、肾脏等,嘌呤含量极高,每100克动物内脏中嘌呤含量高达150-200毫克,食用后会使血尿酸水平迅速升高,诱发痛风发作。
2. 海鲜:海鲜,如贝壳类、虾、蟹等,也是嘌呤含量较高的食物,每100克海鲜中嘌呤含量高达100-150毫克,食用后同样会导致血尿酸升高。
3. 红肉:红肉,如猪肉、牛肉等,嘌呤含量也较高,每100克红肉中嘌呤含量约为50-100毫克,食用后会使血尿酸水平轻度升高。
4. 火锅汤:火锅汤是高嘌呤食物的“大杂烩”,里面含有大量的动物内脏、海鲜、肉类等,嘌呤含量非常高,喝一碗火锅汤就相当于吃了一顿“嘌呤大餐”。
四个尽量少吃的水果:
1. 荔枝:荔枝是一种高糖分水果,每100克荔枝中含有约15克糖分,食用后会使体内产生大量尿酸,加重尿酸高的症状。
2. 龙眼:龙眼与荔枝类似,也是一种高糖分水果,每100克龙眼中含有约16克糖分,食用后同样会使体内产生大量尿酸。
3. 榴莲:榴莲是一种高脂肪水果,每100克榴莲中含有约15克脂肪,食用后会使体内产生大量的酮体,酮体与尿酸竞争排泄渠道,加重尿酸高的症状。
4. 菠萝蜜:菠萝蜜是一种高钾元素水果,每100克菠萝蜜中含有约300毫克钾元素,食用后会使体内钾元素含量升高,钾元素与尿酸竞争排泄渠道,加重尿酸高的症状。
兴趣推荐
-
兔肉不能和什么一起吃?
1年前: 兔肉是一种营养价值很高的肉类,但它也有不能和一起吃的食物。在这里,我将为大家介绍兔肉不能和哪些食物一起吃。
-
**猫眼螺有哪几个部位不能吃?**
1年前: 猫眼螺是一种常见的海鲜,肉质鲜美,营养丰富。但是,猫眼螺的某些部位不能吃,否则可能对健康有害。你知道猫眼螺哪里不能吃吗?
-
血红素偏高:原因及饮食禁忌
1年前: 血红素是人体内一种重要的物质,但过高会带来健康风险。本文将介绍血红素偏高的原因、症状、饮食禁忌以及如何降低血红素水平。
-
痛风,痛起来,要人命!
1年前: 痛风是一种常见的风湿病,以反复发作的急性关节炎症为特征,常累及拇趾,也可累及其他关节。有时,痛风会引起从脚趾到膝盖的肿胀和疼痛,甚至最轻微的碰触都会加剧疼痛。
-
痛风能吃什么食物一览表
1年前: 痛风是一种常见的代谢性疾病,患者体内嘌呤代谢紊乱,导致尿酸水平升高,从而引发关节红肿、疼痛等症状。痛风患者在日常饮食中应注意避免高嘌呤食物,多吃低嘌呤食物,以控制尿酸水平,预防痛风发作。
-
为何死掉的螃蟹不能吃?——揭秘螃蟹死亡后的秘密
1年前: 螃蟹是美味的海鲜,也是很多人的心头好。然而,如果螃蟹死掉了,还能不能吃呢?答案是:不能吃!为什么呢?让我们一起来了解一下死螃蟹不能吃的秘密。
-
痛风是一种怎样的疾病?它的症状有哪些?又该如何治疗?
1年前: 痛风是一种常见的代谢性疾病,以高尿酸血症为特征,可引起关节炎和肾脏损伤。痛风的主要症状是关节炎,常表现为突发性关节剧烈疼痛,红肿、灼热,疼痛持续数小时甚至数天。痛风还可能会累及肾脏,导致肾功能不全。了解痛风的症状和治疗方法非常重要,以便及早发现和治疗,有效控制病情。
-
尿酸偏高不能吃什么东西?
1年前: 尿酸偏高是痛风的主要原因,尿酸偏高会引起关节红肿、疼痛、发热,非常难受。尿酸偏高的人群需要控制饮食,避免吃高嘌呤食物,否则会加重病情。那么尿酸偏高不能吃什么东西呢?以下列出了尿酸偏高的人群需要忌口的食物。
-
水果间的化学反应:芒果不能和什么水果放在一起?
1年前: 芒果作为一种营养丰富的水果,深受大众喜爱,但你知道吗?有些水果和芒果放在一起会产生不良的化学反应,不仅影响口感,还可能导致健康问题。今天,我们就来盘点一下芒果的“天敌”,看看哪些水果是不能和芒果放在一起的。
-
食物搭配引发皮炎?过敏体质者的饮食禁忌
1年前: 食物搭配不当可是会引发皮炎的,尤其是对那些过敏体质的人来说,更是需要注意。今天,我们就来聊聊食物搭配引发皮炎的那些事儿,以及过敏体质者的饮食禁忌。
-
痛风病症状:痛风发作时都有些什么症状?怎么判断?
1年前: 痛风是一种常见的代谢性疾病,当血液中尿酸水平升高时,就会在关节中形成尿酸盐结晶,引起剧烈的疼痛。痛风通常会累及大脚趾的关节,但也可能累及其他关节,如膝盖、脚踝、手腕和肘部。本文将介绍痛风发作时的一些常见症状,以及如何判断自己是否患有痛风。
-
朱建福:痛风的克星,拯救万千患者的健康使者
1年前: 痛风是一种常见且让人痛苦的疾病,它会导致关节疼痛、肿胀和发红。朱建福,一位备受推崇的痛风专家,以其精湛的医术和对痛风患者的关怀而享誉业内。在这篇文章中,我们将深入了解朱建福的从医经历、独到见解和治疗痛风的有效方法。
-
高嘌呤食物一览表:小心食用,远离痛风
1年前: 痛风是一种常见的代谢性疾病,主要表现为关节红肿、剧烈疼痛。它是由嘌呤代谢紊乱引起的。嘌呤是一种天然存在的化合物,存在于许多食物中。当我们食用高嘌呤食物时,体内的嘌呤就会升高,从而导致尿酸升高,进而诱发痛风。为了预防痛风,我们需要控制嘌呤的摄入,这就需要了解哪些食物是高嘌呤食物。
-
肺上有结节不能吃什么食物?这些食物要忌口!
1年前: 肺结节是肺部的一种常见病变,可能由多种原因引起,包括感染、炎症、肿瘤等。肺上有结节的人在饮食上需要特别注意,有些食物可能会加重病情,甚至导致结节恶化。今天我们就来聊聊肺上有结节不能吃什么食物。
-
感冒能吃鸡蛋吗?鸡蛋对感冒有什么影响?
1年前: 感冒了到底能不能吃鸡蛋?鸡蛋对感冒有什么影响?作为一种常见的食材,鸡蛋的营养价值很高,但对于感冒患者来说,吃鸡蛋是否合适却是一个值得商榷的问题。接下来,我们就来详细探讨一下感冒能吃鸡蛋吗?
-
发烧不能吃什么东西?发烧饮食禁忌有哪些?
1年前: 发烧是人体对疾病的自然反应,但发烧期间饮食不当可能会加重病情或延缓康复。了解发烧不能吃什么,有助于患者更快恢复健康。
-
甲状腺亢进的饮食禁忌:远离这些食物,恢复健康
9个月前: 甲状腺亢进是一种常见的内分泌疾病,患者会出现心跳加快、手抖、食欲亢进等症状。合理的饮食对于控制甲亢至关重要,那么甲亢患者不能吃什么呢?
-
咳嗽能吃虾吗?且听我慢慢道来
9个月前: 咳嗽是一种常见的呼吸道症状,每当咳嗽发作时,我们总想吃点东西来缓解不适。但是,对于咳嗽能吃虾这个问题,却一直众说纷纭。今天,我就来为大家揭秘,咳嗽到底能不能吃虾?
-
疱疹作妖,这6种“毒药”别再碰!
9个月前: 疱疹是一种常见皮肤病,虽然说不是什么疑难杂症,但往往发作起来奇痒难忍,让人寝食难安。想要疱疹不再找上门,除了积极就医,日常饮食也大有讲究。今天就来聊聊,疱疹发作期间,有哪些食物不能吃?