足跟骨刺：你的脚后跟在叫苦！
足跟骨刺，听起来很吓人，实际上就是足跟骨质增生，别看它只是一个小小的“刺”，它可是会让人痛不欲生。下面就带你深入了解足跟骨刺，让你对它不再害怕！
足跟骨刺的成因
足跟骨刺的形成，是因为足底筋膜过度牵拉，导致跟骨底部骨质增生。简单来说，就是你的脚长期承受太多压力，超出了它能承受的范围，就会出现增生反应，于是就长出了骨刺。
足跟骨刺的症状
足跟骨刺最常见的症状就是足跟疼痛。刚开始可能只是偶尔隐隐作痛，但随着骨刺的增大，疼痛会越来越严重，甚至影响走路。而且，疼痛通常在清晨起床后或久坐后最为明显。
易患足跟骨刺的人群
有一些人群更容易患上足跟骨刺，比如：
足跟骨刺的治疗
得了足跟骨刺该怎么办？别急，有以下几种方法可以帮你缓解疼痛：
预防足跟骨刺
想要预防足跟骨刺，其实很简单：
标签：足跟骨刺,跟骨骨质增生,足底疼痛,足跟痛,骨刺症状
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