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后遗症还是虚惊?新冠失灵的味觉嗅觉多久归来

新冠疫情肆虐全球,而失去味觉嗅觉也成了新冠常见的后遗症之一。那么,新冠后味觉嗅觉多久能恢复呢?别急,今天就来聊聊这个大家关心的问题。
后遗症还是虚惊?新冠失灵的味觉嗅觉多久归来

大家好,我是你们的健康小助手。新冠失灵的味觉嗅觉啥时候能恢复?这个问题可是困扰了不少人。别着急,我来给大家伙儿说道说道。

失灵的原因

新冠病毒会攻击我们的嗅觉神经元,导致嗅觉信号无法正常传递到大脑,从而引起味觉和嗅觉失灵。

多久恢复

大多数人在感染新冠后2-4周内可以逐渐恢复味觉和嗅觉。但也有少部分人可能需要更长的时间,甚至几个月才能恢复。

恢复过程

恢复的过程通常是循序渐进的。一开始,你可能会发现某些味道或气味变得很淡,或者有金属味。随着时间的推移,你的味觉和嗅觉会逐渐增强,直到完全恢复。

别担心,有绝招

如果你的味觉嗅觉迟迟不来归,也不要灰心,有几个小妙招可以帮你一把:

  • 闻香训练:每天闻一闻不同的气味,比如柠檬、玫瑰、咖啡等,刺激嗅觉神经元的恢复。
  • 味觉训练:尝试各种口味的食物,比如酸甜苦辣,刺激味蕾的活性。
  • 耐心等待:恢复需要时间,不要心急。保持耐心,你的味觉嗅觉终会回来的。
  • 温馨提示

  • 如果味觉嗅觉恢复后出现异常,比如持续性丧失或扭曲,请及时就医。
  • 标签:新冠,味觉,嗅觉,恢复,后遗症

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