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坐飞机耳朵痛怎么办?10个妙招轻松缓解耳痛

坐飞机时耳朵痛是一种常见的现象,很多人都会遇到。耳痛的原因是由于飞机在起飞和降落时,气压发生变化,导致耳膜内外气压不平衡。这可能会引起耳朵疼痛、闷胀感、甚至听力下降。不过,不用担心,有很多方法可以帮助你缓解耳痛。
坐飞机耳朵痛怎么办?10个妙招轻松缓解耳痛

1.嚼口香糖或吃零食

嚼口香糖或吃零食可以帮助你吞咽,吞咽可以帮助平衡耳膜内外气压,缓解耳痛。

2.做哈欠动作

哈欠可以帮助打开耳咽管,平衡耳膜内外气压,缓解耳痛。

3.捂住鼻子用力擤鼻涕

捏住鼻子用力擤鼻涕可以帮助打开耳咽管,平衡耳膜内外气压,缓解耳痛。

4.使用鼻腔喷雾剂

鼻腔喷雾剂可以帮助收缩鼻腔黏膜,打开耳咽管,缓解耳痛。

5.使用耳塞

耳塞可以帮助隔绝噪音,减少耳膜受到的压力,缓解耳痛。

6.使用加湿器

加湿器可以帮助增加空气中的湿度,减少耳膜受到的刺激,缓解耳痛。

7.喝大量的水

喝大量的水可以帮助保持身体水分充足,减少耳膜受到的刺激,缓解耳痛。

8.避免在感冒或过敏时乘坐飞机

感冒或过敏时,耳咽管会肿胀,更容易发生耳痛。因此,尽量避免在感冒或过敏时乘坐飞机。

9.选择合适的座位

如果你容易晕机,可以选择位于飞机机翼附近的座位。因为机翼附近的座位气压变化相对较小,可以减少耳痛的发生。

10.去看医生

如果耳痛非常严重,或者持续时间超过24小时,请去看医生。医生可能会给你开一些药物来缓解耳痛。

标签:坐飞机,耳痛,缓解,方法,技巧,小妙招

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