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哺乳期能喝肠清茶吗?别上网查,听听我怎么说

作为一枚新晋奶牛,母上大人经常语重心长地叮嘱我:哺乳期啥都不能吃,别乱喝,不然奶水有味儿宝宝不喝了云云。这不,前两天她又来视察,见我泡了一杯肠清茶,一脸嫌弃外加暴风输出:你不能喝那个!里面有泻药成分,会影响母乳质量的!哎,我冤不冤?
哺乳期能喝肠清茶吗?别上网查,听听我怎么说

其实,母上大人说的泻药成分指的是番泻叶。番泻叶是一种中药材,有润肠通便的功效。不过,肠清茶中番泻叶的含量很低,正常情况下不会对母乳造成影响。

而且,哺乳期适当喝点肠清茶还有助于产后恢复。因为产后妈妈的身体比较虚弱,肠道功能也比较弱,容易出现便秘。肠清茶可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘,让产后妈妈排便更顺畅。

不过,需要注意的是,哺乳期喝肠清茶也要适量。每天最多喝一杯,长期大量饮用可能会影响母乳分泌。而且,肠清茶毕竟是一种药茶,有通便作用,喝多了容易腹泻,对身体也不好。

总之,哺乳期是可以喝肠清茶的,但要适量。如果担心肠清茶中的番泻叶成分会影响母乳,也可以选择其他成分的茶饮,比如玫瑰花茶、菊花茶等。

标签:哺乳期,肠清茶,番泻叶,母乳,便秘

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