高考冲刺“菜谱”:营养、高效,助力决胜金榜
1. 早餐:元气满满,开启学习好时光
2. 午餐:营养均衡,补充体力
3. 晚餐:清淡适量,助眠促消化
4. 加餐:时刻补充能量,保持专注
5. 饮品:多喝水,远离饮料
6. 特别注意:忌辛辣油腻、生冷寒凉
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