否认:给“不”一个体面的说法
否认的本质
否认就是“不”的另一种说法。当我们不想面对某个事实或情绪时,就会触发否认机制。否认的目的是保护我们免受痛苦和不安。
否认的表现形式
否认有很多表现形式,比如:
否认的危害
虽然否认能带来暂时的安慰,但长期来看却会阻碍我们成长。
如何克服否认
克服否认并不容易,但也不是不可能。以下是一些方法:
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