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Smart原则:让你目标更聚焦、行动更有效

大家在工作、学习中,经常会用到“目标”这个词。但你有没有想过,一个好的目标应该具备什么样的特征呢?Smart原则就是一个可以帮助你设定高质量目标的工具,它可以让你更清楚地知道自己想要实现的目标,并提高实现目标的概率。
Smart原则:让你目标更聚焦、行动更有效

Smart原则是一个由乔治·多兰(George Doran)在1981年提出的目标设定理论。Smart是五个英文单词的缩写,分别是:

  • Specific(具体的):你的目标应该尽可能具体,而不是模糊不清。例如,“我想变得更健康”是一个模糊的目标,而“我想在接下来的12个月内减掉10公斤”则是一个具体的目标。
  • Measurable(可衡量的):你的目标应该可以衡量,这样你才能知道自己是否在朝着正确的方向前进。例如,“我想变得更快乐”是一个难以衡量的目标,而“我想在接下来的一个月内每天至少锻炼30分钟”则是一个可衡量的目标。
  • Achievable(可实现的):你的目标应该是在你的能力范围内的,而不是遥不可及的。例如,“我想成为世界首富”是一个非常难实现的目标,而“我想在接下来的5年内赚到100万美金”则是一个更容易实现的目标。
  • Relevant(相关的):你的目标应该与你的总体目标或价值观是一致的。例如,“我想成为一名宇航员”是一个与你的总体目标或价值观不一致的目标,而“我想成为一名成功的企业家”则是一个与你的总体目标或价值观一致的目标。
  • Time-bound(有时限的):你的目标应该有一个明确的时间限制,这样你才能有紧迫感,并更努力地去实现它。例如,“我想成为一名成功的企业家”是一个没有时限的目标,而“我想在接下来的5年内成为一名成功的企业家”则是一个有时限的目标。
  • Smart原则是一个非常实用的工具,可以帮助你设定高质量的目标,并提高实现目标的概率。如果你想在工作、学习或生活中取得成功,不妨试试Smart原则吧!

    标签:Smart原则,目标设定,具体,可衡量,可实现,相关,有时限

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