怒火攻心:当情绪失控时要怎么办?
什么是怒火攻心?
怒火攻心是一种强烈而失控的愤怒,会让您感到冲动、敌意和愤怒。它与其他类型的愤怒不同,因为它会损害您的判断力并导致鲁莽的行为。
怒火攻心的征兆
如何控制怒火攻心
控制怒火攻心并非易事,但有几种策略可以帮助您:
幽默小故事:
我朋友约翰经常怒火攻心。有一天,他开车上班时,有人切了他的道。他气得暴跳如雷,怒吼道:“你要不要命啊!”那位司机若无其事地回答:“对不起,我赶着去怒火攻心管理小组。”约翰笑了,他的愤怒也随之消散了。
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