健康营养粥，开启美好生活
1.红枣枸杞粥
红枣枸杞粥是一款非常经典的养生粥，具有补气血、养肝明目、安神助眠等功效。做法也非常简单，只需要将红枣和枸杞洗净，与大米一起煮成粥即可。
2.山药百合粥
山药百合粥是一款具有健脾益胃、润肺止咳、美容养颜等功效的养生粥。做法也比较简单，只需要将山药和百合洗净，与大米一起煮成粥即可。
3.南瓜粥
南瓜粥是一款具有补中益气、健脾益胃、消炎止痛等功效的养生粥。做法也非常简单，只需要将南瓜去皮去籽，切成小块，与大米一起煮成粥即可。
4.银耳莲子粥
银耳莲子粥是一款具有补气养血、润肺止咳、美容养颜等功效的养生粥。做法也比较简单，只需要将银耳和莲子洗净，与大米一起煮成粥即可。
5.薏米红豆粥
薏米红豆粥是一款具有健脾祛湿、清热解毒、美容养颜等功效的养生粥。做法也比较简单，只需要将薏米和红豆洗净，与大米一起煮成粥即可。
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