辅酶Q10——对抗衰老的秘密武器
辅酶Q10的职责
辅酶Q10(也称辅Q10或泛醌)是一种类似维生素的物质,在细胞中无处不在。它的主要职责包括:
辅酶Q10与衰老
随着年龄的增长,我们体内的辅酶Q10水平会自然下降。这会导致能量下降、氧化损伤增加以及心血管疾病风险上升。补充辅酶Q10可以逆转这一过程,帮助我们对抗衰老:
如何补充辅酶Q10
辅酶Q10可以通过以下方式补充:
注意:对于服用华法林等抗凝剂的人,在服用辅酶Q10补充剂之前需要咨询医生。
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