38度盖被子还是散热?
1.发烧时应散热
当体温超过38度时,身体会自动启动散热机制,通过出汗来降低体温。因此,发烧时应注意散热,避免捂热加重发烧症状。
2.盖被子容易捂热
盖被子会阻止身体散热,使体温升高。此外,发烧时身体会出汗,盖着被子容易捂汗,导致皮肤湿冷,加重不适感。
3.适当散热可缓解发烧症状
适当的散热可以帮助降低体温,缓解发烧症状。例如,可以脱掉过多的衣物、用温水擦拭身体、喝温水等。
4.注意保暖避免受凉
虽然发烧时应散热,但也要注意保暖,避免受凉。因为发烧时身体抵抗力较弱,受凉容易引发其他疾病。
5.发烧时可选择轻薄透气的被子
如果发烧时感觉身体发冷,可以盖一件轻薄透气的被子,以保暖御寒。但要注意不要盖得太厚,以免捂热加重发烧症状。
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