玉米须的秘密:揭秘它的惊人功效与作用
大家好,我是你们的科普小达人,今天我来和大家聊聊玉米须的功效与作用。它的作用非常广泛,不仅可以帮助我们调节身体健康,还能美容养颜、抗氧化,甚至还可以用来制作茶饮。
1. 降血压、降血脂
玉米须中含有大量钾元素,钾元素可以帮助扩张血管、降低血压,同时还能降低血液中的胆固醇、甘油三酯含量。
2. 利尿消肿
玉米须中含有大量的粗纤维,粗纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,从而起到利尿消肿的作用。
3. 清热解毒
玉米须中含有丰富的维生素和矿物质,这些物质可以帮助清热解毒、凉血止血。
4. 美容养颜
玉米须中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助人体清除自由基、延缓衰老,同时还可以帮助改善皮肤状态、淡化色斑、提亮肤色。
5. 抗氧化
玉米须中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化剂,可以帮助人体清除自由基、延缓衰老。
6. 制作茶饮
玉米须可以用来制作茶饮,玉米须茶具有降血压、降血脂、利尿消肿、清热解毒、美容养颜等功效。
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