左旋肉碱的作用:燃脂减肥、增强耐力、改善健康
大家好,我是专业的百科文章作者,今天我来跟大家聊聊左旋肉碱的作用。
左旋肉碱是一种天然存在的氨基酸,在人体内发挥着多种重要作用,包括:
左旋肉碱在人体内的含量是有限的,因此服用左旋肉碱补充剂可以帮助提高体内的左旋肉碱水平,从而发挥更好的作用。
左旋肉碱补充剂的推荐剂量为每天1-3克。服用左旋肉碱补充剂时,应注意以下事项:
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