鼻出血了怎么办?别慌,教你几个实用小妙招
1. 保持冷静
鼻出血时,首先不要慌张,保持冷静。惊慌失措只会加重出血。
2. 坐直身体,低头
坐下后,将身体保持直立,头部略微前倾。切记不要躺下或仰头,不然血液会流入咽喉,引起恶心或呕吐。
3. 用手指压迫鼻翼
用拇指和食指捏住出血侧的鼻翼,持续压迫5-10分钟。注意要用力压迫在骨头上,不要压迫软骨。
4. 冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在前额或鼻梁处,有助于收缩血管,减少出血。
5. 塞入止血棉或纸巾
如果捏住鼻翼不能止血,可以取少许止血棉或干净的纸巾,轻轻塞入出血的鼻孔中。注意不要塞太深。
6. 避免挖鼻孔
鼻出血后,一定要避免挖鼻孔,以免再次出血。
7. 抬高头部
睡觉时,可以适当抬高头部,有助于减少鼻部出血。
8. 服用止血药
如果上述方法都不能止血,可以考虑服用止血药。但一定要在医生的指导下服用。
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