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骨关节炎:关节疼痛的无声杀手

骨关节炎,一种悄无声息的关节疾病,却能让你的生活备受煎熬。今天,就让我们一同了解这款“无声杀手”,并找到应对它的法宝!
骨关节炎:关节疼痛的无声杀手

大家好,我是你的骨科健康顾问。

骨关节炎是一种常见的关节疾病,随着年龄的增长,其发病率也会逐渐升高。它发生在关节软骨的逐渐磨损和破坏中,导致关节疼痛、僵硬和肿胀。

骨关节炎的罪魁祸首

  • 年龄:随着年龄的增长,关节软骨会自然磨损。
  • 肥胖:额外的体重会给关节带来压力。
  • 受伤:关节损伤会损害软骨。
  • 家族史:一些人更容易患骨关节炎。
  • 过度使用:重复的关节运动会加剧软骨的磨损。
  • 骨关节炎的症状

  • 疼痛:关节疼痛是骨关节炎最常见的症状,尤其是在活动时。
  • 僵硬:关节在休息后或早晨更僵硬。
  • 肿胀:关节周围可能会出现肿胀。
  • 活动受限:疼痛和僵硬会限制关节的活动范围。
  • 骨刺:骨头边缘可能会长出骨刺,这会引起疼痛和僵硬。
  • 骨关节炎的诊断和治疗

    诊断骨关节炎包括体格检查、X光检查和患者病史。

    治疗骨关节炎的目标是减轻疼痛,改善功能并延缓疾病进展。治疗方法包括:

  • 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAID)和镇痛药可以缓解疼痛。
  • 物理治疗:锻炼可以帮助增强关节周围的肌肉,改善活动范围。
  • 职业治疗:职业治疗师可以提供建议,帮助你找到减轻关节压力的方法。
  • 手术:在某些情况下,可能需要手术修复或置换受损的关节。
  • 预防骨关节炎

    虽然不能完全预防骨关节炎,但有一些方法可以降低患病风险:

  • 保持健康体重:减少关节上的压力。
  • 规律锻炼:增强关节周围的肌肉。
  • 避免过度使用:轮流使用不同的关节,避免给单个关节过多压力。
  • 穿舒适的鞋子:鞋子应提供良好的支撑和缓冲。
  • 及时治疗关节损伤:避免进一步的损害。
  • 标签:骨关节炎,关节疼痛,关节僵硬,软骨磨损,关节疾病

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