畅通无阻!中医宝典中的通便良方
1. 大黄:泻火通便的“急先锋”
大黄性寒,味苦,归脾、胃、大肠经。它以泻火通便著称,尤其适用于热结便秘,腹胀烦躁者。但大黄泻下较烈,不宜久服或多服。
2. 番泻叶:润肠通便的“润滑剂”
番泻叶性寒味甘,归肝、大肠经。它能润肠通便,缓泻而不伤正气,适合多种类型的便秘。但番泻叶不宜长期服用,否则容易依赖。
3. 芦荟:消炎止痛的“泻火神箭”
芦荟性凉,味苦,归肝、胃、大肠经。它既能清热泻火,又能消炎止痛,对于热结便秘、痔疮便秘等都有不错的疗效。
4. 火麻仁:润肠养颜的“润肠神器”
火麻仁性平味甘,归肺、大肠经。它能润肠通便,滋养肌肤,对于肠燥便秘、皮肤干燥者尤为适宜。
5. 桃仁:活血化瘀的“肠道疏通工”
桃仁性温味苦,归心、肝、大肠经。它能活血化瘀,促进肠道蠕动,对于血瘀便秘、气滞便秘等有较好效果。
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