在关注时事动态的同时,别忘了关注空巢老人的心理健康
一、空巢老人心理健康问题不容忽视
空巢老人由于缺乏子女的陪伴,容易产生孤独、寂寞、抑郁等心理问题。据统计,我国空巢老人的抑郁症患病率为15%~20%,远高于普通人群。空巢老人的心理健康问题不容忽视,需要社会各界的共同关注。
二、关爱空巢老人,需要全社会的共同参与
关爱空巢老人,需要全社会的共同参与。政府、社区、子女、邻居等,都可以为关爱空巢老人贡献自己的力量。
1. 政府要加大对空巢老人的政策支持和服务,为他们提供更多的养老保障、医疗保障和心理健康服务。
2. 社区要组织开展各种活动,让空巢老人参与其中,让他们感受到集体的温暖。
3. 子女要多回家看看父母,关心他们的生活起居,与他们聊天谈心,让他们感受到亲情的关怀。
4. 邻居要经常与空巢老人沟通交流,帮助他们解决生活中的困难,让他们感受到邻里的温暖。
三、空巢老人自己也要学会调节心理
空巢老人自己也要学会调节心理,保持积极乐观的心态。
1. 空巢老人要多参加一些社会活动,扩大自己的朋友圈,减少孤独感。
2. 空巢老人要培养一些自己的兴趣爱好,充实自己的晚年生活。
3. 空巢老人要学会接受自己的现状,不要因为子女不在身边而自怨自艾。
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