养生项目之乐：闲暇时光，养出健康好身体
一、足疗按压，舒缓身心
足疗按压是通过刺激足底的穴位，达到疏通经络、促进血液循环的目的。在舒适的环境中，让技师用指法或器具按压足底，不仅能缓解疲劳，还能改善睡眠质量、提高免疫力。
二、拔罐疗法，驱寒排毒
拔罐疗法利用罐子的吸力，将罐子吸附在皮肤上，形成负压，从而促进局部气血循环，排出体内湿气和寒气。它能有效缓解肩颈酸痛、腰腿疼痛等问题。
三、艾灸熏蒸，温经散寒
艾灸熏蒸是通过燃烧艾草产生的热力，刺激穴位，温通经络。它不仅能祛除寒气，还能活血止痛、增强免疫力。在休闲的午后，约上三五好友，一起享受艾灸的温暖。
四、瑜伽冥想，身心合一
瑜伽冥想是一种身心结合的养生方式。通过一系列的身体姿势和呼吸控制，可以放松身心、缓解压力，还能提高专注力和灵活性。在静谧的环境中，跟着瑜伽老师的引导，沉浸在身心合一的喜悦中。
五、精油按摩，芳香疗愈
精油按摩利用精油的芳香和按摩的手法，舒缓紧张的情绪，促进身体排毒。薰衣草精油可以缓解焦虑，柑橘精油可以提神醒脑，在专业的技师手法下，精油的功效被充分发挥，带给您一场身心盛宴。
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