风寒咳嗽吃啥药?四大良方,止咳化痰立竿见影!
1. 止咳化痰汤:双管齐下,咳痰不留情
材料:杏仁6克、川贝10克、枇杷叶10克、陈皮6克、生姜3片、红枣6颗(可选)
做法:
1. 将所有材料洗净,放入锅中加入适量冷水。
2. 大火煮沸后,转小火熬制30分钟即可。
喝法:每日一剂,连服3-5天。
2. 梨子熬冰糖:润肺止咳,甜润可口
材料:梨1个、冰糖适量(根据梨子大小和口味调整)
做法:
1. 将梨洗净,去皮后切成小块。
2. 在锅中加入梨块和冰糖,加水漫过梨块即可。
3. 大火煮沸后,转小火熬制30分钟左右,直至梨子软烂即可。
吃法:每日一次,连续3-5天。
3. 蜂蜜生姜水:止咳润喉,滋补养生
材料:蜂蜜1勺、生姜1片
做法:
1. 将生姜洗净,切成薄片。
2. 将蜂蜜和生姜片放入杯中,加入适量热水冲泡。
喝法:每日一次,可根据个人口味调整蜂蜜用量。
4. 罗汉果汤:清热降火,止咳化痰
材料:罗汉果1个、冰糖适量(根据口味调整)
做法:
1. 将罗汉果洗净,掰碎。
2. 在锅中加入罗汉果碎和冰糖,加水漫过罗汉果即可。
3. 大火煮沸后,转小火熬制30分钟左右,直至汤色变黄即可。
喝法:每日一次,连续3-5天。
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