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男人寿命看这3处,越优秀寿命越长!

各位男性朋友们,想知道自己的寿命有多长吗?今天,我就来揭秘影响男性寿命的3处关键部位,快来对照看看吧!
男人寿命看这3处,越优秀寿命越长!

## 1. 心脏

心脏是人体的发动机,对寿命起着至关重要的作用。男性心脏健康与否,直接影响寿命长短。以下几个心脏指标值得关注:

  • 心率:安静状态下,心率处于60-90次/分之间为最佳。
  • 血压:正常血压为收缩压120mmHg以下,舒张压80mmHg以下。
  • 胆固醇:"好胆固醇"(HDL)水平高,"坏胆固醇"(LDL)水平低,有利于心脏健康。
  • 血糖:血糖控制达标,可降低心脏病风险。
  • ## 2. 肺部

    肺部负责氧气和二氧化碳交换,是维持生命不可或缺的器官。男性肺部健康程度与寿命密切相关:

  • 肺活量:肺活量越大,吸入氧气越多,身体各器官获得氧气供应充足,延缓衰老。
  • 肺功能:肺功能检查可评估肺部吸气、呼气能力,排查相关疾病。
  • 无烟草:吸烟对肺部伤害极大,戒烟或不吸烟是保持肺部健康的重要因素。
  • ## 3. 前列腺

    前列腺是男性特有的器官,其健康与性功能、排尿功能密切相关。前列腺健康对于男性寿命的影响主要体现在以下方面:

  • 前列腺增生:前列腺增生会导致排尿困难,影响生活质量。
  • 前列腺炎:前列腺炎会引起疼痛、发烧等症状,长期不治可导致前列腺增生甚至癌变。
  • 前列腺癌:前列腺癌是男性常见的癌症之一,早期发现和治疗至关重要。
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