妙控高胆固醇:看穿HDL“好”与“坏”
大家好,我是你们的健康顾问,今天我们就来聊聊“高HDL”。
HDL的双重角色
HDL的英文全称是High-density lipoprotein,中文意思是高密度脂蛋白。它是一种负责运输胆固醇的蛋白质,常常被认为是“好胆固醇”,因为它可以把胆固醇从身体其他部位运回肝脏,起到降低胆固醇的作用。
但最近的研究发现,HDL并不是“一成不变”的,它也有“好”和“坏”之分。
HDL偏高的危害
当HDL水平高于正常范围(60 mg/dL以上),就称为高HDL。高HDL可能与以下健康风险有关:
高HDL的原因
导致高HDL的原因有很多,包括:
如何应对高HDL
如果发现自己有高HDL,不必过于惊慌,但需要及时采取措施来降低它的危害:
最后,记住一点:
HDL的高低并不是判断心脏健康风险的唯一指标。总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL,即“坏胆固醇”)、甘油三酯等指标也同样重要。只有综合评估各项指标,才能准确判断心脏病风险,制定合理的治疗方案。
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