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肚子闹革命,遭殃可不少:急性胃肠炎的前世今生

腹痛、腹泻、呕吐......急性胃肠炎缠身,真叫人痛不欲生。想知道它到底从何而来,该如何应对吗?快跟我一起来揭开这个“肚子闹革命”的秘密吧!
肚子闹革命,遭殃可不少:急性胃肠炎的前世今生

什么是急性胃肠炎?

急性胃肠炎是一种由细菌、病毒、寄生虫或食物中毒引起的胃肠道炎症。它会导致一系列让人抓狂的症状,包括:

  • 腹痛
  • 腹泻
  • 呕吐
  • 恶心
  • 食欲不振
  • 发烧
  • 头痛
  • 罪魁祸首大揭秘

    引起急性胃肠炎的元凶可是五花八门:

  • 细菌:沙门氏菌、大肠杆菌、弯曲杆菌等
  • 病毒:轮状病毒、诺如病毒、埃可病毒等
  • 寄生虫:贾第鞭毛虫、隐孢子虫等
  • 食物中毒:食用受污染的食物,如变质的肉类、蛋类或海鲜
  • 如何应对急性胃肠炎?

    如果不幸中招,别慌!以下几招帮你安抚“肚子闹革命”:

  • 补水,补水,再补水:腹泻和呕吐会导致脱水,及时补充水分至关重要。喝电解质水、稀释果汁或清汤。
  • 禁食,给肠胃放个假:呕吐和腹泻期间,让肠胃休息一下吧。禁食数小时,然后逐渐恢复清淡饮食,如白粥、苹果酱或香蕉。
  • 药物治疗:如果症状严重,医生可能会开一些药物,如止吐剂、止泻药或抗生素。
  • 卧床休息:好好休息,让身体恢复元气。
  • 预防,防患于未然

    不想再遭罪?牢记以下预防妙招:

  • 勤洗手:餐前便后都记得洗手,避免病从口入。
  • 注意饮食卫生:拒绝生冷不熟的食物,彻底加热杀菌。
  • 谨慎食用高风险食物:生蚝、贝类等高风险食物要慎重食用。
  • 接种疫苗:接种轮状病毒和诺如病毒疫苗,降低感染风险。
  • 标签:急性胃肠炎,腹泻,呕吐,腹痛,脱水,预防

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