菠萝是寒性还是热性?揭秘菠萝的“冷暖身份”
菠萝究竟是寒性还是热性?
菠萝归属于温性水果,既不寒也不热。它含有豐富的蛋白酶、维生素和矿物质,具有消食健胃、清热解暑的功效。
菠萝的营养价值
菠萝中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质,促进消化。此外,菠萝还富含维生素C、维生素B1和钾等多种营养素。这些营养素有助于提高免疫力、增强骨骼健康和降低血压。
菠萝的禁忌人群
尽管菠萝营养丰富,但以下人群食用时需要注意:
菠萝的食用建议
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