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白露,秋天的第一颗露珠

白露是二十四节气中的第15个节气,也是秋季的第三个节气。此时,天气逐渐转凉,空气中水汽凝结成露珠,所以称为“白露”。
白露,秋天的第一颗露珠

大家好,我是你们的老朋友,我来和大家聊聊“白露”这个节气。

白露的含义

白露,顾名思义,就是白色的露珠。它标志着夏天的酷暑已过,秋天的凉爽将至。古人认为,白露是天上“玉露”降落人间,给万物带来滋养,所以白露节也有“感恩天地”的含义。

白露的习俗

在白露节,有许多有趣的习俗:

  • 喝白露茶:白露节前后,茶树上的茶叶经过夏天的积累,香气浓郁,这时采摘的茶叶品质最佳。所以,白露节有喝白露茶的习俗,据说可以清肺润喉,强身健体。
  • 吃甘蔗:在一些南方地区,白露节流行吃甘蔗。甘蔗甘甜多汁,有“清热解毒”的作用,很适合白露时节食用。
  • 赏银杏:白露节前后,银杏树的叶子开始变黄,形成一片金黄色的海洋。所以,白露也是赏银杏的好时机。
  • 白露的养生

    白露节气,养生也尤为重要:

  • 早睡早起:白露时节,天气逐渐转凉,早睡早起可以顺应自然规律,增强免疫力。
  • 多喝水:白露节气,空气比较干燥,容易上火。所以,要多喝水,保持身体水分充足。
  • 多吃润肺食物:白露时节,可以多吃一些润肺的食物,比如梨、银耳、百合等,帮助滋阴润燥。
  • 标签:白露,秋季,节气,露珠,习俗,养生

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