朝九晚五,让我焦虑!
是谁把我们变成了全天候待命、随时在线、随时准备工作的人?是什么让我整日焦虑,总感觉时间不够用?是名为“朝九晚五”的文化。
1. 朝九晚五的定义:
朝九晚五原意指每天早上9点至下午5点的工作时间。但现在,它已成为一种象征。
2. 辅助科技带来的24/7待命状态:
智能手机、电子邮件、即时消息软件等辅助科技,让我们全天候待命。
3. 无处不在的工作压力:
工作场所的竞争压力越来越大,我们不得不加班加点。
4. 朝九晚五工作的弊端:
5. 如何应对朝九晚五带来的焦虑:
兴趣推荐
-
人的全面发展:超越自身限制,绽放生命潜能
1年前: 当我们步入人生的旅途,我们会发现,我们不仅要面对物质世界的挑战,更要面对精神世界的成长。而人的全面发展,正是我们实现精神世界升华的必由之路。它意味着超越自身的限制,发挥我们的潜能,成为一个更好的人。
-
略过——快速弄懂重点的实用工具
1年前: 在快节奏的数字化时代,我们经常会遇到各种信息过载的情况,导致无法快速找到重点和关键信息,从而浪费时间和精力。为了解决这个问题,人们开发出了各种各样的辅助工具来帮助我们快速获取重点信息,而“略过”就是一个这样的工具。通过使用略过,我们可以快速抓取文本、网页、图像甚至视频中的重点信息,大幅提高获取信息的效率。
-
如何拨冗:在繁忙的生活中挤出时间去做重要的事情
1年前: 在当今快节奏的生活中,我们经常会发现自己被各种任务和承诺淹没,以至于很难抽出时间去做那些真正重要的事情。拨冗,是指在繁忙的日程中挤出时间去做那些需要优先考虑的事情,通常是指那些对我们个人或职业发展至关重要的任务或活动。掌握拨冗的技巧可以帮助我们提高工作效率,实现我们的目标,并过上更平衡、更充实的生活。
-
番茄工作法:用番茄的时间管理你的工作和生活
1年前: 在工作和生活中,你是不是经常感到分心、难以集中注意力?你是不是常常觉得自己有很多事情要做,却没有时间去做?如果是的话,番茄工作法或许可以帮你。番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法,可以帮助你提高工作效率,减少分心,在更短的时间内完成更多的事情。
-
我99,远程工作的血泪史
1年前: 996已经成为过去式,远程工作成为新的选择。在这篇文章中,我将分享作为一名远程工作者的经验,从最初的兴奋到后来的迷茫,再到最终找到自己的节奏和工作的平衡点,希望对那些正在考虑远程工作或已经开始远程工作的人有所帮助。
-
机不可失,时不再来:把握机遇,成就精彩人生
1年前: “机不可失,时不再来”是一句广为流传的谚语,它告诉我们,机遇稍纵即逝,一旦错过,就很难再回来了。把握机遇,才能成就精彩的人生。
-
碎片时间如何有效利用,生活和工作完美平衡
1年前: 在快节奏的今天,人们都面临着时间不足的问题。但仔细观察就会发现,人人都会有或多或少的碎片时间,例如:早高峰上班路上、排队等候的时候、工作间隙等等。这些短小的空闲时间如果不加以利用,就会白白浪费掉,但若能通过适当规划,也能发挥出大作用。
-
拥抱静谧:探寻宁静和内心的安详
1年前: 身处快节奏的现代世界,我们常常忽略了静谧的力量。静谧不仅仅是简单的沉默,它是心灵的安详与宁静。探索静谧的意义,感受它的魅力,并将其融入我们的生活,有助于我们重获内心的平静与幸福。
-
巧妙运用资源,提升个人效率和生产力
1年前: 在信息爆炸的时代,我们经常会遇到各种各样的信息和任务,如何巧妙地利用这些资源来提升我们的个人效率和生产力,成为现代人需要掌握的重要技能。本文将分享一些关于有效利用资源的技巧和方法,帮助您轻松应对各种挑战,并取得更大的成功。
-
First and Foremost: Understanding the Importance of Prioritizing
1年前: 在生活的洪流中,我们难免会面临诸多选择。而"First and Foremost"这一原则,将帮助我们区分轻重缓急,把握优先事项,从而获得更加充实和有意义的生活。
-
挂钟品牌:让时间之美点缀你的生活
1年前: 挂钟,作为一种装饰性和实用性兼具的时计,不仅可以帮助我们管理时间,还能为我们的家居环境增添一抹优雅。市面上挂钟品牌众多,选购时难免会让人眼花缭乱。今天,我们就来盘点一下那些知名的挂钟品牌,并为你提供选购挂钟的实用建议。
-
我比从前更寂寞:现代社会中的孤独与疏离
1年前: 在当今飞速发展的数字时代,我们似乎比以往任何时候都更加紧密地联系在一起。然而,许多人却感到比以往更加孤独和疏离。本文将探讨现代社会中孤独现象的根源,并提供一些克服孤独的方法。
-
如何减轻工作压力:从源头到应对妙招大揭秘
1年前: 工作压力已经成为现代人不可避免的困扰,整天对着电脑敲击键盘,面对无尽的表格和文件,我们的身体和心理都会不堪重负。别担心,小编将带你一起探讨如何从源头减少工作压力,以及当压力不可避免时如何应对,让我们一起轻松面对职场挑战!
-
996—当代人的职场大难题
1年前: “996”,指的是每天早上9点到晚上9点,每周工作6天的工作制度。这种工作制度在互联网行业十分普遍,甚至在一些传统行业也开始出现。那么,“996”到底是什么意思呢?它对我们的生活又产生了哪些影响呢?
-
水疗Spa:身心放松与健康享受的艺术
1年前: 在快节奏的生活中,现代人越来越注重身心的健康与放松。水疗Spa作为一种古老的养生方式,凭借其独特的功效和愉悦的体验,成为人们追求健康生活的重要选择。让我们一起踏入水疗Spa的奇妙世界,探索其背后的科学与艺术,感受身心合一的美妙旅程。
-
奇闻趣事:一饱眼福的背后,隐藏着哪些惊人的事实
1年前: 俗话说:“一饱眼福”。但在欣赏美丽的风景、品味可口的美食时,你是否想过,一饱眼福的背后隐藏着哪些惊人的事实?今天,我们就一起来揭秘。
-
007工作制:比996更狠的职场“毒瘤”
1年前: 007工作制,即每周7天,每天24小时随时待命的工作制度,比996工作制还要狠,成为职场上的“毒瘤”。它不仅给员工的身心健康带来极大伤害,也影响了员工的家庭生活和社会生活。
-
极度快感:探索心跳加速的刺激
1年前: 当一切都变得枯燥乏味时,我们常常渴望在生活中寻求一些极度快感,让肾上腺素飙升,感受心跳加速带来的刺激。无论是冒险运动、极限挑战,还是游戏世界的史诗冒险,都有可能为我们带来这种快感。在这篇文章中,我们将探索各种形式的极度快感,并揭示它们对我们身心健康的影响。
-
夕阳红旅游,晚年生活新时尚
1年前: 随着我国老龄化社会的到来,老年人旅游市场正在蓬勃发展。夕阳红旅游,作为老年人旅游的一种新形式,受到越来越多的老年人的青睐。夕阳红旅游有什么特点?有哪些好处?本文将为您一一解答。
-
梦到掉牙出血:详尽解析与生活启示
1年前: 梦境,是人类潜意识的产物,常令人感到好奇与不安。“梦见掉牙出血”更是其中常见且令人担忧的一类。这篇文章将为你详尽解析梦到掉牙出血的含义,并从中提取生活启示,让你更好地了解自己的潜意识与生活状态。