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成人体温正常范围:揭秘人体的“温度计”

体温是身体状况的重要指标,了解成人体温正常范围有助于我们及时发现身体异常。本文将详细介绍成人体温的正常范围、影响因素和发烧的处理方法。
成人体温正常范围:揭秘人体的“温度计”

成人体温正常范围

成人腋下体温正常范围为 36.2-37.3℃,口腔体温正常范围为 36.7-37.7℃,直肠体温正常范围为 36.9-38.0℃。

影响体温的因素

体温受多种因素影响,包括:

  • 年龄:老年人和儿童的体温一般比成年人低。
  • 性别:女性的体温通常比男性高 0.2-0.3℃。
  • 昼夜节律:体温会在一天内波动,早上最低,下午和晚上最高。
  • 情绪和运动:情绪激动和剧烈运动会导致体温升高。
  • 发烧的处理

    当体温超过正常范围时,称为发烧。发烧可能是身体对抗感染或炎症的征兆。轻度发烧(38.5℃以下)可以通过以下方法处理:

  • 多喝水补充水分
  • 穿着宽松的衣服
  • 在额头上放置冷敷袋
  • 使用非处方药(如扑热息痛或布洛芬)退烧
  • 超过 38.5℃ 的高烧需要注意,可能会导致脱水或抽搐。此时应及时就医。

    温馨提示

  • 如果体温持续升高或出现其他症状(如头痛、恶心、呕吐),请及时就医。
  • 不要盲目使用退烧药,因为有些感染需要发烧才能对抗。
  • 了解自己的正常体温,以便及时发现异常升高。
  • 标签:成人体温,正常范围,发烧,温度计,健康养生

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