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成人体温正常范围：揭秘人体的“温度计”

2024-10-31
/ 科技知识
/ 热度：4510
体温是身体状况的重要指标，了解成人体温正常范围有助于我们及时发现身体异常。本文将详细介绍成人体温的正常范围、影响因素和发烧的处理方法。
成人体温正常范围：揭秘人体的“温度计”

成人体温正常范围

成人腋下体温正常范围为 36.2-37.3℃，口腔体温正常范围为 36.7-37.7℃，直肠体温正常范围为 36.9-38.0℃。

影响体温的因素

体温受多种因素影响，包括：

  • 年龄：老年人和儿童的体温一般比成年人低。

  • 性别：女性的体温通常比男性高 0.2-0.3℃。

  • 昼夜节律：体温会在一天内波动，早上最低，下午和晚上最高。

  • 情绪和运动：情绪激动和剧烈运动会导致体温升高。

    • 发烧的处理

    当体温超过正常范围时，称为发烧。发烧可能是身体对抗感染或炎症的征兆。轻度发烧（38.5℃以下）可以通过以下方法处理：

  • 多喝水补充水分

  • 穿着宽松的衣服

  • 在额头上放置冷敷袋

  • 使用非处方药（如扑热息痛或布洛芬）退烧

    • 超过 38.5℃ 的高烧需要注意，可能会导致脱水或抽搐。此时应及时就医。

    温馨提示

  • 如果体温持续升高或出现其他症状（如头痛、恶心、呕吐），请及时就医。

  • 不要盲目使用退烧药，因为有些感染需要发烧才能对抗。

  • 了解自己的正常体温，以便及时发现异常升高。

    • 标签：成人体温,正常范围,发烧,温度计,健康养生
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