健身房里的“下水”
健身房里的“下水”可不是指下水道，而是指水疗区。水疗区一般设在健身房的一角，配有按摩池、桑拿房、蒸汽房等设施。这些设施可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，帮助恢复体力。
按摩池
按摩池里装有温水，并设有水压按摩喷头。当你躺在按摩池里，水压喷头会对你的身体进行按摩，刺激穴位，缓解疲劳。
桑拿房
桑拿房里温度很高，空气干燥。进入桑拿房后，身体会出汗，这是因为身体通过出汗来降低体温。出汗可以排出体内的毒素，促进新陈代谢。
蒸汽房
蒸汽房里温度较低，空气潮湿。进入蒸汽房后，你会感觉呼吸顺畅，皮肤也会变得水嫩。蒸汽可以湿润鼻腔和喉咙，缓解感冒症状。
水疗区的设施可以帮助你放松身心，恢复体力。每次锻炼后，不妨去水疗区泡一泡，你会发现疲劳感一扫而空。
记住，水疗区虽然有益健康，但也要适可而止。每次使用时间不宜超过20分钟，而且有心血管疾病的人不宜使用。
兴趣推荐
-
福州仓山万达
2年前: 福州仓山万达广场是位于福建省福州市仓山区的购物和娱乐中心。它于2013年开业，拥有超过100家商店和餐馆，以及一家电影院和一个溜冰场。
-
北京健身房：打造健康生活新方式
2年前: 健身房是现代人追求健康生活的重要场所，在北京，健身房的数量众多，种类齐全，满足不同人群的健身需求。本文将为大家介绍北京几家热门健身房，并提供健身房健身小贴士，帮助您打造健康、完美的身材。
-
北京健身攻略：从小白到健身达人，让你爱上运动
1年前: 北京作为中国的首都，拥有着众多健身房、健身工作室和健身课程。无论你是想减脂塑形、增肌强体，还是只是想保持健康，都能在北京找到适合自己的健身方式。这篇攻略将为你介绍北京健身的各种选择，让你从小白到健身达人，爱上运动。
-
筋肉狂秀：健身房里的肌肉盛宴
1年前: 走进健身房，映入眼帘的是一幅幅令人惊叹的筋肉画面。肌肉男们挥汗如雨，肌肉线条清晰可见，仿佛每一块肌肉都在诉说力量与美感。在健身房里，肌肉不再只是力量的象征，更是自信和魅力的展现。
-
罗湖体育馆：运动爱好者的乐园
1年前: 罗湖体育馆，坐落于深圳市罗湖区，是一个集体育比赛、训练、健身、休闲为一体的综合性体育场馆。体育馆内设有游泳池、羽毛球场、篮球场、乒乓球场、健身房等多种体育设施，为市民提供了一个运动健身的好去处。
-
马可波罗酒店：豪华住宿的新标准
1年前: 马可波罗酒店是世界上最豪华的酒店之一，坐落在中国北京的中心地带。酒店拥有500多间客房和套房，每间都宽敞舒适，并配备了最新科技。酒店还拥有多间餐厅、酒吧、健身房、游泳池和水疗中心。马可波罗酒店是商务和休闲旅客的理想选择，也是享受奢华住宿的不二之选。
-
青岛海天大酒店：青岛地标性建筑，尽享舒适与奢华
1年前: 青岛海天大酒店是青岛的地标性建筑之一，也是青岛最豪华的酒店之一。酒店位于青岛市中心，毗邻五四广场，交通便利。酒店拥有36层，客房600余间，均可俯瞰青岛市区及海滨风光。酒店还设有餐厅、酒吧、游泳池、健身房等设施，可满足不同宾客的需求。
-
奇塔：触摸自然、体验生活
1年前: 奇塔是一个美丽而神奇的地方，这里有郁郁葱葱的森林、清澈见底的湖泊、连绵起伏的山脉和丰富多彩的动植物，是一个远离城市喧嚣、回归自然的好去处。
-
重庆欧瑞锦江酒店：闹中取静，尽享舒适
1年前: 重庆欧瑞锦江酒店，一家位于重庆市中心高档酒店，设施齐全，交通便利，是您来重庆旅游或商务出差的理想选择。
-
杭州宏都宾馆：品味都市奢华，体验江南风韵
1年前: 杭州宏都宾馆，坐落于杭州市中心，毗邻西湖，交通便利，环境优美。酒店拥有豪华客房和套房，以及各种餐饮、娱乐、会议设施，是商务旅行和休闲度假的理想选择。
-
北京永旺国际商城：品味国际风尚，感受日式魅力
1年前: 作为永旺集团落户北京的第一家大型综合性购物中心，北京永旺国际商城以其浓厚的日式风情和丰富的商品种类，吸引着众多京城消费者和国际友人。今天，就让我们一起走进北京永旺国际商城，感受其独特的魅力吧！
-
泉州悦华酒店：奢华住宿，尽享泉州风情
1年前: 泉州悦华酒店是泉州一家备受推崇的豪华酒店，以其卓越的服务、舒适的客房和便利的地理位置而闻名。无论是商务差旅还是休闲度假，这里都是您在泉州的理想下榻之地。