WITSKY 智天网

林高远心态:如何克服乒乓球赛场上的心理压力?

在乒乓球赛场上,心理因素往往起着至关重要的作用。林高远作为中国乒乓球队的主力选手,在多年的征战生涯中,也经历过不少心理上的起伏。本文将分享林高远在赛场上如何克服心理压力,保持稳定心态,从而取得优异成绩的经验。
林高远心态:如何克服乒乓球赛场上的心理压力?

1.保持积极的心态

林高远认为,在比赛中保持积极的心态非常重要。无论面对什么样的对手,他都会告诉自己,自己一定能赢。这种积极的心态可以帮助他克服紧张和焦虑的情绪,从而发挥出自己的最佳水平。

2.专注于当下

在比赛中,林高远会专注于每一分球,不去想过去的失误或者未来的胜负。他认为,只有专注于当下,才能打出高质量的比赛。

3.学会放松

在紧张的比赛中,林高远会通过深呼吸、听音乐等方式来放松自己。他认为,只有放松下来,才能更好地发挥自己的水平。

4.善于调整心态

在比赛中,林高远难免会遇到一些失误。但他不会因此而气馁,而是会迅速调整自己的心态,重新投入到比赛中去。他认为,只有善于调整心态,才能在比赛中取得好成绩。

5.寻求专业帮助

如果林高远感到心理压力过大,他会寻求专业的心理医生的帮助。他认为,心理健康和身体健康一样重要,都需要得到重视。

标签:林高远,乒乓球,心理,积极心态,专注,放松,调整心态,专业帮助

兴趣推荐

  • 2022新加坡大满贯赛程表:国乒将士集结出战 力争开门红

    1年前: 2022年新加坡大满贯赛将于3月7日至13日在新加坡室内体育馆举行,这项赛事是国际乒联上半年最重要的赛事之一,国乒将士将集结出战,力争取得开门红。

  • 2022成都世界乒乓球团体锦标赛:巅峰对决,荣耀再启

    1年前: 2022成都世界乒乓球团体锦标赛将于9月30日至10月9日在中国成都举行。作为世界乒乓球界最负盛名的赛事之一,本次比赛汇聚了来自世界各地的顶尖乒乓球运动员,他们将在这里展开巅峰对决,争夺至高荣誉。

  • 乒乓盛宴,日本公开赛精彩纷呈

    1年前: 日本公开赛乒乓球比赛是一项国际性的乒乓球赛事,每年在日本举行。该项赛事创办于1989年,至今已有30多年的历史。赛事分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打五个项目。日本公开赛是乒乓球界的重要赛事之一,也是世界排名积分最高的乒乓球赛事之一。赛事吸引了来自世界各地的顶尖乒乓球选手参赛。

  • 林高远:中国乒坛新星,前途无量

    1年前: 林高远,1995年出生于广东省汕头市,中国男子乒乓球运动员,现就读于华南师范大学体育学院。林高远是中国乒坛新星,年少成名,曾获得过多个世界冠军和全国冠军。他打法全面,技术细腻,擅长正手反攻和反手拧拉。林高远的前途无量,未来有望成为中国乒坛的领军人物。

  • 2021乒乓球世锦赛赛程安排,谁将问鼎休斯顿?

    1年前: 2021乒乓球世锦赛将于11月23日至29日在美国休斯顿举行。来自世界各国的乒乓球高手将齐聚一堂,争夺男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打五个项目的冠军。

  • 乒乓球界谁称雄?世界乒乓球排名前十揭秘

    1年前: 乒乓球,作为一项风靡全球的体育运动,拥有着众多的爱好者。在乒乓球界,有这样一批顶尖高手,他们凭借着高超的球技和出色的战绩,成为了世界乒乓球排名前十的佼佼者。今天,我们就一起来揭开这神秘的前十榜单,看看都有哪些乒乓球名将闪耀其中。

  • 国乒男团连克劲敌,成就乒乓球世锦赛十连冠伟业

    1年前: 在2023年国际乒联世界乒乓球锦标赛团体赛上,中国乒乓球男队力克劲敌德国,历史性地赢得了十连冠,又一次向全世界展现了乒乓球运动中无与伦比的统治力。

  • 乒乓球世界排名:王皓、马龙稳居前二,谁是下一个新星?

    1年前: 乒乓球作为我国的“国球”,在国际赛场上有着举足轻重的影响力。近期,国际乒联公布了最新的世界乒乓球排名,让我们一起来看看都有哪些精彩变化吧!

  • 掀翻日本!国乒队员全部晋级第二轮

    1年前: 在刚刚结束的WTT新加坡大满贯比赛首轮比赛中,国乒全队高歌猛进,11位参赛队员全部晋级第二轮,其中男乒六将包揽了上半区16强席位,女乒五将则全部晋级下半区,顺利挺进第二轮。

  • 国球情侣:王励勤老婆刘嘉的乒乓人生

    10个月前: 作为昔日的乒乓球世界冠军,王励勤在赛场上叱咤风云,而他的妻子刘嘉也是一名出色的乒乓球运动员。这段国球伉俪的爱情故事,让人津津乐道。今天,我们就走进刘嘉的世界,探寻她不为人知的一面。

  • 乒乓球赛记:精彩对决,技艺切磋

    10个月前: 在激烈紧张的乒乓球赛中,两名选手展开了一场精彩对决,为观众奉上了叹为观止的技巧和精彩瞬间。

  • 女乒大魔王诞生!孙颖莎一人团灭日本队,成就乒坛传奇

    10个月前: 2023年成都世乒赛女子团体决赛,中国队对阵日本队,孙颖莎一人独得三场胜利,帮助中国队以3-0横扫日本队,成就乒坛传奇佳话。

  • 追忆一代传奇:庄则栋追悼会在京举行

    10个月前: 近日,我国乒乓球名宿、世界冠军庄则栋的追悼会在北京八宝山殡仪馆举行。这位曾经叱咤乒坛的传奇人物,永远离开了我们。

  • 我的乒乓偶像:宁伯伟

    10个月前: 欢迎来到我的乒乓球世界!今天,我要和大家分享我心中的乒乓偶像——宁伯伟。这位传奇般的运动员用他出色的球技和优雅的风度,激励了无数乒乓球爱好者。

  • 丁宁遭伊藤美诚横扫,东京奥运乒乓女单八强出局

    10个月前: 在东京奥运会乒乓球女单八分之一决赛中,中国选手丁宁0-4不敌日本选手伊藤美诚,无缘八强。

  • 东京奥运会:孙颖莎惜败伊藤美诚,屈居亚军

    10个月前: 在备受瞩目的东京奥运会乒乓球女单决赛中,中国选手孙颖莎在先赢两局的情况下,遗憾地不敌日本选手伊藤美诚,获得银牌。

  • 乒坛巨星张怡宁解说,让比赛更添精彩

    10个月前: 张怡宁,中国女子乒乓球运动员,职业生涯获得19个世界冠军,被誉为“大魔王”。退役后,张怡宁转型成为乒乓球解说员,以其专业的知识和幽默风趣的风格,为观众带来了精彩的比赛解读。

  • 樊振东重返世界第一!新赛季势如破竹

    10个月前: 中国乒乓球名将樊振东在国际乒联最新公布的世界排名中重返第一,让我们一起回顾他近期的精彩表现和新赛季展望。

  • 国乒实现男单七连冠!樊振东4-0横扫张本智和夺冠

    10个月前: 在刚刚结束的2023年WTT新加坡大满贯赛中,国乒名将樊振东以4-0的比分横扫日本新星张本智和,强势夺得男单冠军。至此,中国队在本届大满贯赛中斩获五项冠军,展现出强大的统治力。

  • 小将夺冠感言动人泪目:陈梦孙颖莎夺冠后受访落泪

    10个月前: 8月6日,东京奥运会乒乓球女子单打决赛落下帷幕,中国选手陈梦4-2战胜队友孙颖莎,夺得冠军。赛后,两人在接受采访时都忍不住落下了激动的泪水。