雌激素低,女人“青春不再”?别担心,教你几招找回你的“魅力值”!
雌激素降低的症状
雌激素低怎么办
1. 均衡饮食
2. 规律运动
3. 充足睡眠
4. 减轻压力
5. 补充雌激素
6. 戒烟戒酒
7. 定期体检
记住,雌激素低不等于“青春不再”。通过科学的方法,我们可以找回自己的魅力,活出精彩人生!
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