喂奶期间不能吃什么水果?哺乳期水果饮食禁忌大揭秘
1.山楂
山楂含有大量的鞣酸,这种物质会抑制乳汁的分泌,导致宝宝摄入的乳汁减少,从而影响宝宝的生长发育。此外,山楂还可能会引起回奶,导致哺乳期妈妈们不得不停止母乳喂养。所以呢,要保持足够的奶水,请远离山楂,不然妈妈就成了“停奶妈妈”了。
2.荔枝
荔枝性温热,容易上火,哺乳期妈妈吃了荔枝后可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。严重的话,还可能会引起回奶。哺乳期妈妈们可不能任性,为了小宝宝只能忍忍了,毕竟还是小宝宝的身心健康更重要哦。
3.榴莲
榴莲是一种热带水果,性热,容易引起上火。哺乳期妈妈吃了榴莲后可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。严重的话,还可能会引起回奶,造成乳汁减少,影响宝宝的生长发育。而且,榴莲的气味比较浓郁,可能会影响宝宝的嗅觉发育。为了宝宝着想,只能拒绝这款热带水果了。
4.菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶,这种酶会分解蛋白质,导致乳汁的质量下降。此外,菠萝还可能会引起宝宝过敏,出现皮疹、腹泻等症状。最最关键的是,可能会刺激乳头,导致乳头疼痛,妈妈们可要疼惜自己,远离菠萝。
5.木瓜
木瓜性凉,有清热去火、消暑解渴的作用,但是哺乳期妈妈吃了木瓜可能会导致回奶或奶水减少。吃木瓜,可能会让宝宝拉肚子。哺乳期妈妈们要慎重选择。
6.芒果
芒果性凉,有清热生津、解渴利尿的作用,但是哺乳期妈妈吃了芒果可能会导致回奶或奶水减少。同时,芒果中含有大量的糖分,吃多了容易引起宝宝腹泻。不听话的芒果,小宝宝也拒绝它~
7.西瓜
西瓜性寒,有清热解暑、生津止渴的作用,但是哺乳期妈妈吃了西瓜可能会导致回奶或者奶水减少。同时,西瓜含糖量高,吃多了容易引起宝宝腹泻。宝宝吃西瓜也是极少见的,可能与西瓜太凉了有关。
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