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震感来临,一秒自救:地震逃生保命妙招

地震逃生关乎性命,关键时刻掌握正确的方法,可以最大程度规避伤害。赶紧来学两招,万一哪天派上用场,你就能冷静自救,化险为夷!
震感来临,一秒自救:地震逃生保命妙招

1. 震时逃生三字诀:稳、趴、滚

稳:切勿惊慌失措,保持镇定,待判断震感后采取行动。

趴:迅速趴在地上,双手护头,趴在结实、量小的掩体(如桌子、床铺)下,防止坠落物砸伤。

滚:如果身边没有掩体,就选择安全空旷处,立即卧倒,用手臂遮住头部,身体蜷缩呈球状,尽量减小身体暴露面积。

2. 逃离原则:就近、迅速、有序

就近:逃离时不要走楼梯、电梯,选择房屋承重墙、墙角等相对安全的区域作为避难场所。

迅速:动作要快,但不要慌乱推挤,按秩序撤离。

有序:听从指挥,不乱跑,保护好自身和他人。

3. 特殊场所应对指南

商场、超市:就近躲到结实的货架下,避开陈列用品和吊顶设施。

影院、剧院:躲在座椅下或舞台两侧墙壁,远离幕布和音响设备。

室内游乐场:寻找支撑性好的游乐设施作为掩体,如蹦床或充气城堡。

开车途中:靠边停车,打开双闪,待震感停止后再查看车辆受损情况。

户外:远离高大建筑、电线杆、树木等,选择开阔空地避险。

4. 震后自救小贴士

  • 震后余震不断,保持警惕,不要贸然外出。
  • 检查自身及周边人员是否受伤,及时救助。
  • 拨打应急电话求助,报告受灾情况和求援需求。
  • 用手机记录受损情况,以便向保险公司或相关部门索赔。
  • 标签:地震逃生,自救,安全避险,应急措施,应急避难,震时逃生,震后应对

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