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处暑吃什么传统食物?民间习俗,你别说还真管用!

处暑节气转眼就到了,作为秋季的第一个节气,民间流传着许多关于处暑的习俗和饮食讲究。那么,处暑吃什么传统食物呢?今天就让我来给大家好好说道说道,保管让你大开眼界!
处暑吃什么传统食物?民间习俗,你别说还真管用!

处暑吃鸭肉

俗话说“处暑吃鸭,秋膘贴膘”。处暑期间,鸭肉肥美多汁,营养价值极高。鸭肉性凉,可以清热解毒、利尿消肿,非常适合在秋季食用。

处暑吃莲藕

莲藕是秋季的当季蔬菜,清脆爽口,清热去火。处暑吃莲藕,可以清热润燥、健脾开胃,还能有效缓解秋季干燥带来的不适感。

处暑吃葡萄

葡萄在处暑前后成熟,甜度高、水分足。处暑吃葡萄,可以生津止渴、润肺养颜。而且葡萄中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助抵抗衰老。

处暑吃黄瓜

黄瓜性凉,可以清热利尿、消暑解渴。处暑吃黄瓜,可以有效缓解夏季遗留下来的暑热,帮助身体尽快适应秋季气候。

处暑吃木耳

木耳性平,味甘,有滋阴润肺、清热解毒的功效。处暑吃木耳,可以滋补身体、增强免疫力。

标签:处暑,传统食物,鸭肉,莲藕,葡萄,黄瓜,木耳

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