处暑吃什么传统食物?民间习俗,你别说还真管用!
处暑吃鸭肉
俗话说“处暑吃鸭,秋膘贴膘”。处暑期间,鸭肉肥美多汁,营养价值极高。鸭肉性凉,可以清热解毒、利尿消肿,非常适合在秋季食用。
处暑吃莲藕
莲藕是秋季的当季蔬菜,清脆爽口,清热去火。处暑吃莲藕,可以清热润燥、健脾开胃,还能有效缓解秋季干燥带来的不适感。
处暑吃葡萄
葡萄在处暑前后成熟,甜度高、水分足。处暑吃葡萄,可以生津止渴、润肺养颜。而且葡萄中含有丰富的抗氧化剂,可以帮助抵抗衰老。
处暑吃黄瓜
黄瓜性凉,可以清热利尿、消暑解渴。处暑吃黄瓜,可以有效缓解夏季遗留下来的暑热,帮助身体尽快适应秋季气候。
处暑吃木耳
木耳性平,味甘,有滋阴润肺、清热解毒的功效。处暑吃木耳,可以滋补身体、增强免疫力。
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