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小寒节气:冬天的最后一次寒冷

小寒是我国二十四节气之一,冬季的第五个节气,也是“进九”的第二天。小寒节气,太阳到达黄经285度,正是“三九”时节,九九歌里唱得好,“三九四九冰上走”,正是一年中最冷的时候。
小寒节气:冬天的最后一次寒冷

一、小寒节气的气候特点

小寒节气,太阳直射点还在南半球,北半球的太阳高度很低,昼短夜长,因而气温很低,各地进入一年中最寒冷的时期。小寒节气期间,我国大部分地区平均气温在0℃以下,北方部分地区最低气温可达-30℃以下。

二、小寒节气的习俗

小寒节气,我国各地都有着不同的习俗,比如:

  • 吃饺子:小寒节气吃饺子,有“咬断小人舌头”的美好寓意,可以祈求新年平安顺遂。
  • 喝腊八粥:小寒节气,我国北方部分地区有喝腊八粥的习俗,腊八粥是用八种谷物制成的,寓意五谷丰登,来年丰收。
  • 祭灶:小寒节气,我国部分地区有祭灶的习俗,人们在灶王爷面前摆上贡品,祈求灶王爷保佑全家平安。
  • 糊窗户:小寒节气,我国北方部分地区有糊窗户的习俗,人们用纸张或布匹糊住窗户,以防寒风侵入室内。
  • 三、小寒节气的养生

    小寒节气,天气寒冷,人体容易受寒感冒,因此要注意保暖,尤其是头部、颈部和足部。同时,小寒节气期间,要注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物。此外,小寒节气期间,要注意适量运动,增强体质,提高免疫力。

    标签:小寒,节气,气候,习俗,养生

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